Transformando vidas!
CROSS MUSTACHE
COMO SURGIU O CROSS MUSTACHE
Onde a paixão encontra a realização
Comecei o(a) Cross Mustache com um objetivo em mente: tornar minhas habilidades e conhecimentos facilmente acessíveis a todos. Se há uma coisa pela qual realmente sinto gratidão, é a oportunidade de compartilhar minha paixão com essa comunidade leal que continua crescendo.
Estou aqui para guiar você ao longo do caminho e fornecer as ferramentas necessárias para alcançar seus objetivos. É uma alegria ver o crescente dos nossos atletas, é uma alegria contribuir para isso.
Amo o que faço!
PROGRAMAS
Tudo que você precisa
CROSSTRAINING
Se você gosta de desafios e está enjoado de fazer os mesmos exercícios e não ter resultados; Esse programa é pra você! Um dos pontos positivos da aula de crosstraining é que ela oferece não só vantagens estéticas, como diminuir o percentual de gordura e definir a musculatura, mas também ganhos de saúde.
CROSS KIDS
O Cross Kids é uma modalidade lúdica e dinâmica que tem por objetivo desenvolver as capacidades físicas das crianças, buscando fortalecer e aperfeiçoar movimentos naturais. Tudo sempre de uma forma bem divertida. Nossos Mustachesinhos crescendo na companhia do esporte.
PREPARAÇÃO FÍSICA FUTEBOL
A preparação física envolve o aperfeiçoamento de capacidades, como força, agilidade, resistência, velocidade na corrida, raciocínio rápido, o arranque e a potência dos chutes e arremessos
